Datum / čas
Date(s) - 24. 9. 2024
11.30 - 12.30
Místo konání
Univerzita Tomáše Bati ve Zlíně
Kategorie
PortDeBras – je tzv. body and mind forma cvičení, která dokonale procvičí tělo a zároveň uvolní mysl. Jedná se o dynamický, rehabilitační strečink, který se inspiruje tanečními technikami a baletními pozicemi. Je to spojení prvků jógy, pilates, baletu, cvičí se na krásnou hudbu, s vnímáním pohybu, napojením sama na sebe, zklidnění mysli i těla. Vyzkoušíte si několik krátkých sekvencí k odbourání stresu.